С 15-22 сентября 2017г, Италия, озеро Комо.

Йога-ретрит в Италии!!!

Yoga 23 c Павлом Макариным — старший Тренер Y23.

Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-ретрит на озеро Комо,

с 15-22 сентября 2017г., провести бархатный сезон в прекрасной Италии с пользой для души и тела.

Тренер: Павел Макарин, старший тренер YOGA 23. Все кто знаком с Павлом лично подтвердят, что это высокопрофессиональный тренер с богатым опытом преподавания, очень открытый и солнечный, готовый поделиться знаниями и объяснить все с улыбкой, доходчиво и спокойно.

Практикует йогу с 2000 года, с 2005 года преподает йогу в студии Андрея Сидерского в Киеве, является одним из самых востребованных преподавателей студии и обладает различными сертифицированными опциями.

Место проведения: альпийская деревня «Om-nia-Town»
Ом-ниа Таун находится в экологически чистом месте, в окружении альпийских гор на берегу озера Комо, одного из самых красивых, чистых мест в мире. С древнейших времен эти места считались эксклюзивными для отдыха знатных итальянцев. В 16 веке на берегах Комо дворянская знать построила уникальные красивейшие виллы, драгоценным жемчужным ожерельем опоясывающие очаровательные берега. Затейливая архитектура, насыщенный колорит вилл, причудливые сады с экзотическими, редкими растениями.

Благодаря Альпам здесь круглый год сохраняется мягкий и ровный климат. Температура составляет +24+28 градусов. 

Эко-кемп это замечательное место для проживания, отдыха и проведения практики на свежем воздухе. Кемпинг находится на горе, вблизи поселка Кремия, многие дома которого сохранили свой облик с 12 века. Мощеной камнем дороге, ведущей в кемпинг, 1000 лет.
Для проведения практик, заботливыми хозяевами, созданы прекрасные условия. Просторный зал для занятий, а так же открытая панорамная терраса с видом на озеро.
Свежеприготовленная еда из экологически чистых местных продуктов, вегетарианские блюда, аюрведическая и итальянская кухня.


В программе йога-ретрита (тренировки 2 раза в день):

  • Отстройка и практика асан начального и среднего уровня сложности. Работа с вниманием и дыханием внутри статической фиксации асан и в переходах между фигурами.
  • Суставно-сухожильная гимнастика. Разминочные комплексы.
  • Детальная проработка мышечного корсета позвоночника.
  • Брюшные манипуляции в йоге и висцеральная мануальная терапия живота.
  • Терапия триггерных зон.
  • Практика глубокой релаксации (йога-нидра).

  • Ян Цигун.

Программа будет построена таким образом, чтобы удовлетворить интересы и запросы, как начинающих, так и опытных практиков. По предварительной договоренности возможно составление персональной тренировочной программы.

Стоимость участия в йога-интенсиве составляет 350 евро за 7 тренировочных дней.
Для проживания предлагаем три вида размещения.

Вид размещения Стоимость. евро Доплата за одноместное размещение
Двухместные бунгало-тенды 315 157,50
Деревянные бунгало 385 192,50
Домики с удобствами 525 262,50

Общая стоимость йога-тура составляет и включает в себя :
-тренировочную программу
-проживание в выбранном типе размещения
питание двухразовое вегетарианское (завтрак+ужин)
-групповой трансфер аэропорт Милан Мальпенса-кемп-аэропорт Милана Мальпенса

Тип размещения Стоимость тура
2х местные бунгало-тенды 350+315=665 евро
Деревянные бунгало 350+385=735 евро
Домики с удобствами 350+525=875 евро


Дополнительно и самостоятельно оплачивается туристическая виза в Италию, перелет до Милана (аэропорт Мальпенса), а так же индивидуальный трансфер (в одну сторону 150 евро)

Стоимость визы

Для граждан Украины

-22 евро услуги визового центра+35 евро виза (мультивиза шенген)=57 евро
Подробная информация по визе здесь https://italy-vms.com.ua/ru/


для граждан России

-29,5 евро услуги визового центра+35 евро виза( мультивиза шенген)=64, 50 евро
Подробная информация по визе здесь https://italy-vms.ru/

Примерная стоимость авиабилетов на данный момент составляет:
165 евро ( с пересадкой) Киев-Милан-Киев
300 евро прямой Киев-Милан-Киев
470 евро с пересадкой в Москве Иркутск-Милан-Иркутск
370 евро Москва-Милан-Москва
Билеты рекомендуем покупать на утренние рейсы 15.09, чтобы по максимуму организовать для всех групповой трансфер. Покупку билетов лучше согласовывать предварительно с организатором. Стоимость билетов изменяется, чем ближе к дате, тем дороже, поэтому лучше позаботиться о покупке заранее, чтобы не наложить дополнительных расходов на столь желанное мероприятие.

Так же есть возможность забронировать 3 дополнительных дня, для тех кто желает в свободное время поближе познакомиться с этим прекрасным местом. Возможна организация всевозможных экскурсий и шопинга. Термы Бормио, Даманхур (храмы человечества), долина Аоста (2 дня), каньон и водопады, Варенна, Милан, шоппинг в Швейцарии, походы в горы. Все экскурсии оплачиваются дополнительно.

Обязательно предварительная регистрация.

Частичная предоплата принимается до 15 мая. Спешите присоединиться к нам и стать частью нашей итальянской йогической семьи. У вас будет возможность не только получить новые знания от опытного преподавателя, но и погрузится в свою личную интенсивную практику под чутким руководством старшего тренера.
Количество мест ограничено. Ждем вас дорогие друзья!

Организатор: Татьяна Акимова тел.+393398834426 ( viber, whats up, messenger)
регистрация e-mail: akimova.persona@gmail.com