Расслабиться, притормозить — главный секрет женского счастья. У нас ведь как бывает: сама придумала — сама обиделась. И все за доли секунды. А мужчина даже глазом моргнуть не успел. Но будем честны: все обидки — это наши тараканы, и к ситуации или мужчине они не имеют никакого отношения.

Прежде чем открыть рот и сказать то, что ты собираешься сказать, выдохни. Ответь себе, похоже ли это на правду. Или это говорит твое оскробленное эго, нереализованные ожидания и претензии?

Замедлись. Успокойся. Будь в моменте «здесь и сейчас». Забудь о том, что он сделал или не сделал. Сфокусируйся на том, что ты чувствуешь сейчас. Признай чувства. Вдох-выдох.

Когда мы перестаем торопиться, возникает пространство для реального контакта с собой. Четко ловится ощущение, когда ты реагируешь из страха или любви. Появляется спокойствие и расслабленность. И это делает нас сексуальными и желанными.

Женщина, которая в контакте с собой, знает, что удовольствие приходит отовсюду (а не только от мужчины). Она не привязывается к нему. Она свободна в своих желаниях и открыто проявляет свою чувственность.

Используй свой голос, чтобы усмирить его гнев и разжечь фантазию. Дыши шумко, глубоко и не спеша.

Разреши себе быть. Быть собой.

Автор: Анна Геллер

IG @joybarefoot
VK https://vk.com/joybarefoot
www.annageller.ru